情報を自分の脳にインプットする。
そして知識としてアウトプットする・・・どちらも欠かせないのは睡眠。

貯め込むな！ お金は死ぬ前に使え。 [ 荻原博子 ]
10年後破綻する人、幸福な人 （新潮新書） [ 荻原博子 ]

iDeCo・401k・年金ランキング　← 知っておきましょう

寝れない時は、薬を飲んででも寝たほうがいいみたいですよ。
メンタルの病気は、どれもほぼ睡眠が関わってきています。
良質な睡眠は、心身の健康には不可欠のようですね。

脳を最大限、働かそうとするなら休養は大事。
頭を良くしたければ寝る。道理にも適ってるし、簡単明瞭ですね。

実録！超ド貧乏 ヤバすぎる最底辺の生現場 [ 格差問題研究会 ]
50代は悩み多きお年頃 [ 槇村さとる ]　　　半年だけ働く。 [ 村上アシシ ]

年金　　　老後を生きる　　　50代の不安と本音と夢　　　←ブログ村テーマ

老後が不安な人は、ひとつ押してね