60歳以降のストレスは命が縮むってよ。
若いころと比べて色んな耐性も衰えるんだろうね。
そいでストレスに晒され続けると早く老けるってさ。

生きてると悩み、不安、心配事などがあります。
人は考える生き物なので避けては通れないよね。
生きる＝ストレスなのかもしれません。

老いのレッスン [ 内田　樹 ]

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ストレスを感じると体内に大量の酸素が必要になって、
そうすると多くの活性酸素が発生して、
知らないうちに体がサビてくるみたい。

まあ難しい話はストレスになるのでこのへんにして、
人にとっての最大のストレスは何か…
孤独だってよ、ボッチは恐ろしいストレスみたいよ。
ワイは一人の時間が好きだけどね。

心に効く美容 [ MEGUMI ]

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孤独ゆえに感じるストレスは、
喫煙や飲酒以上に体に悪影響を与えるようです。
どうすればいいかというと…
孤独をストレスではなく楽しむようにしなさいって。

一人は気を使わなくていいし、すべてから解放され、
自由気ままに生きていけます。
所詮人間なんて生きるも一人、死ぬも一人。

今はネットを使えばAIと無限に話ができるし、
自分自身に語り掛けてもいいし、独り言も全然オッケーよ。
思考が内側に向かないようにすれば健康にもいいし、
孤独も工夫次第で長生きできる可能性はあるみたい。

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