運動しても
そこそこの年齢になると、自分のデブ化が気になります。
中高年の皆さんは、どうしています?

最新の研究では、運動しても体重が減らないと発表されてます。

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スポーツすればカロリー消費するので体重的には減少します。
だけども、他のことで体を使わなくなるらしい・・・

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運動すると他の日常行動に於いて、体力をセーブするようです。
頑張って運動すると、その後ダラダラして「ものぐさ」になるもんね。

肥満は、人類が進化の過程でやっと手に入れた能力です。
さすがに3桁の体重は問題があるでしょうが、
そうでなければ「ちょいデブ」ぐらいが免疫上も最強みたいよ。

運動したって痩せないのなら、端からグータラしてればいいよね。
無理して体動かして、膝や腰をいわすと大変なので。

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